現(xiàn)如今,許多人都認(rèn)為情商比智商更重要。那么,情商究竟從何而來呢?較大一部分,源自人與人的交往之中。
事實上,在與朋友交往的過程中,我們能學(xué)會比較,從而更加清晰地認(rèn)識自己。我們會發(fā)現(xiàn),自己和別人有什么是相似的,又有什么不同差異。而且,在和朋友交往過程中,還能學(xué)會如何分享、怎樣合作、如何謙讓、如何應(yīng)對攻擊、開啟協(xié)商、解決沖突、克服嫉妒......那么,什么人都能處得來嗎?顯然不是。別對他人提出過分的要求,把心態(tài)擺正。生活就是用自己喜歡的方式取悅自己,好好生活,慢慢遇見。
我們常常羨慕孩子,喜歡誰就和誰玩好了。孩子們能在一起開心玩耍,似乎飯都比平時好吃點了,玩的東西也不覺得無聊了,這些都是社交帶來的積極改變。從孩子身上反觀自己,我們何嘗不需要這樣的社交力價值。每個人遇到的現(xiàn)實情況是復(fù)雜的,不同的個性,不同的年齡,不同的認(rèn)知水平,不同的處事風(fēng)格,不同的環(huán)境,不同的時間,都會有不一樣的處理方式,沒有一個簡單的答案。
轉(zhuǎn)眼間人到中年,再回頭看看,人生很多前期的感受依然強(qiáng)烈而清晰,求而不得、擦肩而過的機(jī)會,依舊讓人嘆息。但當(dāng)時沖擊內(nèi)心的波瀾,對比后來人生的更多起起伏伏,實在算不得什么,又叫人多出一些宿命感,一種釋懷。禍兮福所倚,福兮禍所伏,看事物不要只看一時。高峰時,不得意忘形;低谷時,不自輕自賤。得失自有定數(shù),有時候老天讓你錯過,是為了救你,“所有發(fā)生皆有利于我”,失去的未必就真的值得遺憾,錯過的未必就是更好的,這些話都充滿人生哲理。
接納自己的不完美,接納自己的無能為力,接納某一刻突然的崩潰脆弱,接納自己的懊悔和失望,接納世事未必盡如人意,接納很多東西跟自己的期待不一樣。“世上無難事,只要肯放棄” 、“允許一切發(fā)生”,不過分執(zhí)著,不過于專注自己失去的,把注意力集中到自己所擁有的。當(dāng)我們真的接納自己的時候,會發(fā)現(xiàn),也更接納這個世界了。你要像接納不同的情緒一樣,認(rèn)可不同的自己。唯有如此,你才能獲得更高層次的快樂,擁抱更真實的清醒。
時而在各種渠道總能聽到“愛自己”這個詞,那怎么才能做到“愛自己”呢?
了解自己,關(guān)注自己的感受。覺得不舒服,覺得不開心的時候,重視起來,不自己打壓自己,忽視自己。
對自己的身體負(fù)責(zé)。健康飲食、適當(dāng)運動、讓自己始終處在良好的身體狀況,不暴飲暴食,熬夜透支自己。
接納自己,自我肯定。為自己的優(yōu)點自豪,不為自己的缺點過分自卑,努力改進(jìn)但不苛責(zé)自己,接納完整的自己,常和自己真誠的對話。
守護(hù)自己的界限。不委曲求全,不刻意討好一味的犧牲自己,在自己的需求和他人需求之間找到平衡,不在人際關(guān)系上過度消耗。
減少內(nèi)耗。不為不值得的人和事浪費寶貴時間,將注意力集中在自己身上,不虛度光陰。珍視自己的價值。找到自己愛好的事情和追求的價值,成為自己喜歡和認(rèn)可的人。
以樂觀之心耕耘人生,即便前路有許多未知與變數(shù),也能將其化作滋養(yǎng)心靈的春泥。在漫漫時光長河中,懷揣這份樂觀,勇敢且堅定地前行。不問收獲幾何,只因在這份積極的心境下,我們已然在收獲生命賦予的珍貴饋贈。樂觀的種子一旦種下,自會生長出滿樹繁花。